Mes conseils PostPARTUM
🌿 Une solution post-partum : simple, rapide, et surtout durable.
Quand j’ai voulu perdre mes kilos post-grossesse, je n’avais pas envie de me priver, ni de courir après un rythme qui ne collait pas à ma vie.
Je n’étais pas prête à avaler des poudres, à compter mes calories ou à passer deux heures par jour à faire du sport.
(d’ailleurs, j’avais ces deux petits êtres qui me prenaient tout mon temps et mon énergie!)
“Un corps qui a donné la vie mérite qu’on en prenne soin”
Ce que je voulais ?
Une méthode saine, naturelle et efficace, qui respecte mon corps et mon quotidien de maman. Et c’est exactement ce que j’ai trouvé avec la phytothérapie!
🎯 Pourquoi démarrer la box en post-partum ?
🍼 La box est idéale en post-partum si tu ressens de la fatigue, des fringales, un ventre gonflé/pesant ou des difficultés à retrouver ton corps d’avant.
🌿Elle t’aide à drainer, réguler ton taux de glucides et de cortisol et soutenir ton métabolisme en douceur.
💪 Recommandée si tu veux perdre tes kilos de grossesse sans te frustrer et/ou retrouver un ventre plat.
💥 Un vrai coup de boost naturel et adapté à ton nouveau quotidien de maman.
Les questions que tu te poses :
❓Est-ce compatible avec l’allaitement ?
✅ Oui, c’est compatible à partir de 2 mois d’allaitement. Il suffit d’espacer la prise des produits de 2 heures avec les tétées.
🤰Peut-on commencer la box pendant la grossesse ?
❌ Non, la perte de poids n’est pas recommandée pendant la grossesse. On attend la fin de la grossesse pour démarrer.
🕐 Combien de temps après l’accouchement peut-on commencer la box ?
🍼 Dès J+1 c’est possible, mais je recommande d’attendre 2 à 3 semaines pour laisser à ton corps le temps de s’adapter au post-partum.
⚠️ Y a-t-il des contre-indications ?
🔎 Aucune contre-indication majeure, sauf :
– allergies ou intolérances alimentaires,
– traitements médicaux en cours.
Dans ces cas-là, contacte-moi directement pour qu’on vérifie ensemble que tout est OK 💬
Pour me contacter & faire le point :
⚡ Comment booster tes résultats ?
La cure est une base puissante… mais pour des résultats visibles (et réalistes), voilà ce qui peut faire toute la différence :
🥗 Mange équilibré : pas besoin de te frustrer, mais favorise les aliments bruts, riches en fibres, protéines et bons gras. Évite les sucres cachés au max.
💧 Hydrate-toi bien : minimum 1,5L d’eau par jour pour drainer, éliminer et aider les actifs de la cure à bien agir.
🚶♀️ Bouge un peu chaque jour : pas besoin de sport intense, une marche, du portage, des petits exercices à la maison, c’est déjà un bon début.
😴 Priorise ton sommeil : ton corps se régénère et brûle mieux les graisses quand tu dors bien. Repos = allié minceur (même si ce n’est pas évident avec bébé, fais de ton mieux 💕).
🧠 Mindset + régularité : tu n’as pas à être parfaite, juste constante. Chaque petit effort compte. Et surtout, ne t’auto-sabote pas : tu mérites ce changement.
📲 Et n’oublie pas : je suis là pour te suivre ! Tu ne fais pas ça seule 💬
Elles ont essayé la méthode ⬇️
